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Betriebliche Gesundheitsförderung · Yoga im Unternehmen 

In Kursen von jeweils 30-60 Minuten lernen Ihre Mitarbeiter/innen effektive Methoden kennen, um arbeitsplatzbedingte Beschwerden vorzubeugen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das individuelle Wohlbefinden zu steigern. Die Übungen finden vorwiegend im Sitzen und im Stehen statt  – und zwar in Businesskleidung.

Yoga am Arbeitsplatz hat sich bewährt. Denn der Büroalltag fordert Konzentration und Kondition zugleich, um gute Ergebnisse zu erzielen. Bei Arbeiten am Bildschirm werden die Augen, die Handgelenke und die Nackenmuskulatur besonders beansprucht. Die Leistungsfähigkeit wird dadurch gemindert, während der Wunsch nach einer Auszeit wächst. Für diese Bedürfnisse, den Körper zu strecken, die Augen und Gelenke zu entlasten und tief durchzuatmen, ist unser Yoga-Programm ideal.

 
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