Lachyoga im Unternehmen

Jeder Mensch kann von Natur aus Lachen. Viele haben es verlernt und dürfen es wiederentdecken, um das eigene Immunsystem zu stärken und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Die zahlreichen Vorteile des Lachens macht sich Lachyoga zu eigen.

Lachyoga ist voll im Trend!

Auch Unternehmen haben mittlerweile den Wert des Lachens für eine positivere Atmosphäre und ein motiviertes Arbeitsklima entdeckt. Erst recht, seit dem die Digitalisierung immer stärker Einzug in den Arbeitsalltag hält.

Durch das Lachen werden unter anderem entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen freigesetzt. Stresshormone reduzieren sich deutlich, wodurch sich Spannungen lösen, die Atmung vertieft und die Regenerationsfähigkeit gesteigert werden. Bei regelmäßigem Üben wird eine positivere Lebensgrundstimmung erreicht.

Im Lachyoga werden abwechslungsreiche Bewegungen mit Atem- und Klatschtechniken geübt und mit Lachübungen kombiniert und somit das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht.

Beim Lachen empfinden Teilnehmer Freude und Glück, die sie in den Alltag mitnehmen können

Lachyoga für Unternehmen wird in Kooperation mit Coach und Trainerin Svenja Reithner angeboten. Nähere Informationen erhalten Sie auf der persönlichen Webseite von Svenja Reithner:

www.SvenjaReithner.com